Roasted Garlic

Kesehatan & Kebugaran. 4 MANFAAT PANGGANG BAWANG PUTIH BAGI TUBUH Masakan tanpa bawang putih serasa tak sedap, jangan sampe mengganggu rasa di lidah anda saya sarankan selalu pakai bawang putih disetiap masakan anda. Manpaat bawang Putih ternyata tidak hanya menjadi pelengkap masakan namun Panggang bawang putih sangat berhasiat bagi kesehatan tubuh caranya ambil satu siung bawang putih lalu panggang atau masukan di atas kompor selama sampai 10 menit hingga kematangannya merata. Angkat dan hidangkan bagi yang malas berolahraga panggang bawang putih bisa dijadikan alternatif untuk menjaga kebugaran dan kesejatan tubuh anda agar tetap fresh dan stamina anda menjadi stabil. 5 hasiat bawang putih bagi tubuh diantaranya : 1. Melancarkan Pencernaan Menurut seorang Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan mengatakan bahwa bawang putih mentah yang dikonsumsi saat perut kosong sangat bermanfaat sebagai stronger lipid sprofile, yakni sebagai pengencer darah alami. Hal tersebut dapat membantu menstabilkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol tubuh. Sedangkan menurut penelitian mengungkapkan bahwa bawang putih mengandung macam nutrisi vitamin B6, vitamin C, selenium, dan serat yang baik bagi tubuh.dan memiliki kalsium, copper, kalium, fosfor, zat besi, dan vitamin B1. Selain itu bawang putih dapat bereaksi sebagai bahan bakar bagi bakteri untuk membuat usus bekerja lebih baik. 2. Kesehatan Jantung Seorang Peneliti menemukan bahwa efek dari bawang putih bagi kesehatan jantung tampak dari hasil utama hidrogen sulfida, zat kimia yang dibentuk setelah bawang putih dipotong atau digerus. Saat dimakan, pembuluh darah akan menjadi lebih santai. 3. Pencegahan Kangker Bawang putih mengandung antioksi dan alami, senyawa anti inflamasi, antibakteri, serta antivirus. Kandungan tersebut dipercaya dapat membantu mencegah kanker melalui banyak cara. Mulai dari membantu perbaikan DNA, memperlambat pertumbuhan sel kanker, dan mengurangi peradangan pada tubuh. 4. Penambah Kekebalan Tubuh Bawang putih mengandung bahan Allicin yaitu senyawa yang dapat membantu meredakan peradangan dan memblokir radikal bebas yang merusak sel dan jaringan di tubuh. Health & Fitness. 4 BENEFITS OF GROUND GARLIC FOR THE BODY Cooking without garlic doesn't taste good, don't disturb the taste on your tongue, I suggest always using garlic in every dish you make. The benefits of garlic turn out to be not only a complement to cooking, but roasted garlic is very beneficial for the health of the body, how to take a clove of garlic and then roast it or put it on the stove for up to 10 minutes until it is evenly cooked. Lift and serve for those who are lazy to exercise, roasted garlic can be used as an alternative to maintain the fitness and health of your body so that it remains fresh and your stamina becomes stable. 5 benefits of garlic for the body include: 1. Smooth Digestion According to a Macrobiotic Nutritionist and Health Practitioner, raw garlic consumed on an empty stomach is very useful as a stronger lipid profile, namely as a natural blood thinner. This can help stabilize high blood pressure and cholesterol levels in the body. 2. Heart Health A researcher found that the effect of garlic on heart health appears to be the main product of hydrogen sulfide, a chemical formed after garlic is chopped or crushed. When eaten, the blood vessels will become more relaxed. 3. Cancer Prevention Garlic contains antioxidants and natural, anti-inflammatory, antibacterial, and antiviral compounds. The content is believed to help prevent cancer in many ways. Starting from helping DNA repair, slowing the growth of cancer cells, and reducing inflammation in the body. 4. Immune Enhancer Garlic contains allicin, a compound that can help reduce inflammation and block free radicals that damage cells and tissues in the body.